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PILATES RIABILITAZIONE
Alla scoperta di recenti studi che dimostrano che il Pilates può essere uno strumento efficace per la riabilitazione da un infortunio. Comprensione del modo in cui il metodo Pilates, i concetti terapeutici e l'utilizzo di varie attrezzature conducano, nella loro combinazione, al massimo potenziale motorio.
► Riabilitazione da lesioni cervicali e attenuazione dei dolori cervicali con esercizi incentrati sulla corretta postura e l'allungamento muscolare.
► Riduzione dell'elevata incidenza di lombalgie e disabilità dovute a condizioni mediche quali osteoartrite e sciatica.
► Conseguire stabilità scapolare e costruire coordinazione muscolare per delle spalle sane e forti.
► Sviluppo di mobilità e forza articolare dell'anca con movimenti multiplanari e a catena cinetica aperta e chiusa.
► Miglioramento della stabilità e del controllo dinamico attraverso la rieducazione funzionale e neuromuscolare.
► Enfasi su stabilità, controllo e forza nella riabilitazione da distorsioni, tendinopatie e patologie croniche come la fascite plantare.
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